Smoothie Détox Après-Fêtes avec Huile Essentielle 🌿

Offrez à votre corps une pause bien méritée avec ce smoothie détox rafraîchissant et purifiant, sublimé par les bienfaits des huiles essentielles !

Après les excès des fêtes, ce smoothie détox est parfait pour purifier votre corps, rebooster votre énergie, et retrouver un équilibre en douceur. L’ajout d’une huile essentielle comestible apporte une touche subtile et bénéfique à cette recette naturelle.

Ingrédients (pour 1 grand verre) :

• 1/2 concombre (épluché et coupé en morceaux)
• 1 poignée de feuilles d'épinards fraîches
• 1 pomme verte (coupée en morceaux, sans pépins)
• 1 branche de céleri
• 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
• 200 ml d'eau de coco (ou d’eau filtrée)
• 1 goutte d’huile essentielle de citron (ou de pamplemousse, comestible et de qualité alimentaire)

Préparation :

1. Mixer les ingrédients : Dans un blender, combinez le concombre, les épinards, la pomme, le céleri, le jus de citron, et l’eau de coco. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
2. Ajouter l’huile essentielle : Ajoutez une goutte d’huile essentielle de citron ou de pamplemousse, puis mixez à nouveau pour bien l'incorporer.
3. Servir et déguster : Versez dans un grand verre, ajoutez quelques glaçons si désiré, et dégustez immédiatement pour profiter de tous les bienfaits.

Bienfaits du Smoothie :

• Concombre : Hydrate et aide à éliminer les toxines.
• Épinards : Riche en chlorophylle, favorise la purification du sang.
• Pomme verte : Apporte des fibres et des antioxydants.
• Céleri : Excellent pour la digestion et la détoxification.
• Citron & son huile essentielle : Stimulent le foie et favorisent la digestion.
• Eau de coco : Réhydrate le corps et rétablit l’équilibre électrolytique.

Astuce Détox :

Consommez ce smoothie le matin à jeun pour maximiser ses effets purifiants et booster votre métabolisme.

Retrouvez votre énergie et prenez soin de vous, naturellement ! 🌟